どもっ！最近題名がビミョーなよしおです(゜_゜

昨日はグリーンドーム前橋のチャレンジザオリンピックに参加！

種目は４Ｋｍ個人追い抜き！

今回の目標タイムは４分５０秒！

半周ずつキッチリタイム設定して３Ｋｍまでは予定よりちょっと順調な３分３８秒で通過するも勝負処の最後の１Ｋｍでスパートしきれず４分５３秒で４位！

本番まで３週間位！

ラスト１Ｋｍをしっかり強化しましょ！

今回は同期が一杯来てたよ、てか期別でいうとぶっちぎりで沢山いたね(^^)

９０期は皆マジメです！

写メはローラー乗ってる時に通りかかった宮城の早坂をとっ捕まえてパチリ。

目つぶってやんの…

あとはヒゲのトモチカと妹ちゃん達(ひろぽん、ちっち、ともきち)っす(^^)

いやいやいやいやf^_^;

お疲れ様です！

題名に意味は全くございませんm(__)mただ言いたいだけです！

久留米より無事帰宅しました！

帰りの空港でも豚骨ラーメンたべちったよ！

豚骨中毒！

うーん、ぶーでー(゜.゜)ー

着は３、４、５ダァーッ！

初日には捲りもでたし悪くはないけど三日間通して思い切りのいいレースができてない近況…

準決勝４着の多さはマヂどんまい(>_<)

写メ、こないだblogで紹介した７７期晴山先輩が夕食後に入れてくれるコーヒーの紙コップ〓

きゃわいーf^_^;

今開催は若手も多くて楽しくてあっという間だった！

なんか名言も一杯あったんだけど笑いすぎて忘れちゃった！

んなわけでかなりお疲れもようですけど明日はグリーンドーム前橋でやるチャレンジザオリンピックにて４Ｋｍ個人追い抜きやってきます！

全プロ前の力試し！

頑張ってきます(^^)

最高ですなf^_^;

東京にもチラホラ豚骨ラーメンあるけどやっぱ九州は最高(^^)

てなわけで明日からの久留米競輪Ｆ１に参加するため久留米に来て前泊してます！

飛行機がなかなか飛ばず疲れて眠いので寝ます(´Ｑ`)。oO

みじかっΣ(゜ロ゜ノ)ノ

おやすみヾ(´〜｀)ゞ

待ちに待ったmihimaru GTのライブ行ってきた(^^)

三郷１時間で着いた！意外と近いでやんのf^_^;

会場は三郷市文化会館！

中学校の合唱コンクールをやるようなちょっと小さめな会場だったから凄い近くで見れた(^^)

ここぞとばかりにグッズを買いあさる！

タオルはライブ中に振り回す用！

気分上々の時に吹っ飛んできた紙テープ！

あとはバーカーじゃなくてパーカー(^^)

ヒロコの目がハートマークぅ♪

かっわっいいーw(゜o゜)w

そんなわけでまだフワフワしてますが今日からは現実に戻って練習行ってきます！

４月とは思えない寒さの最近！

皆さんいかがおすごしでしょう？

と真面目な前置きは置いといてぇーf^_^;

只今スタホの真っ最中(^^)

なかなかメダル増えねぇ(゜_゜

練習の方はというと昨日今日と京王閣にて一日こもってウエイトとひたすらローラーに負荷かけて５分の持久走(>_<)

何本やったか記憶にない(゜_゜

んなわけで酸素不足なんでバイビーf^_^;

夢と希望の国、伊豆修善寺より無事帰宅しました！

デルニーを所々使ってだけど何本４０００メートル走ったことか…おえっ

目を閉じればＤＨバーとバンクが見える

あまりに疲れすぎて帰ってきた瞬間今まで４時間ばかし爆睡！

けどそんだけやってもまだまだスキル不足だし力不足(>_<)

４０００メートルは動作がゆっくりなんだからもっとロスなくペダルに力を伝えられる様な体の使い方ができるようにならないとね！

写メは２５０バンク！

この高角度を伝えたかったんだけど微妙だね。

あまりの角度の為コーナー部分のＧが半端じゃなくて首が凝りまくり！

あとは走りながら半周のタイムを伝えてもらうための無線！

せっかくだから無線を付けて作り笑顔でぱしゃり！

てなわけでしばらくは疲れをとる事に専念f^_^;

ばいにゃー

デルニー誘導やりにサイクルスポーツセンターに来てます(^^)

にしても昨日の修善寺の気温は７ー９度で風もぴゅーぴゅー！さびぃ(゜_゜

しかぁしぃ２ヶ月振りにデルニーを使った練習はとても充実して自力では追い込めないところまで追い込めました！

体に４０００メートルを染み込ませる為午前中４０００メートルを３本、午後も同じく３本で計６本(^^)

今日も頑張ります(^0^)/

ばいにゃ(゜_゜

こないだ衝動買いしたコリマの車輪を組んでみました(^^)

うーん！そそるねぇー(゜レ゜)

特に後輪のカラカラした音最高！

これリムがカーボンだからブレーキシューもカーボン用に交換(^^)

この作業がなかなか面倒くさかった(>_<)

んなわけで本日京王閣バンク最終の試走！

前回の凸凹部も完璧に良くなり明日からウオークトップ塗りだそうだす！

早く完成きぼんぬ(^_^)

Ｔａｒｚａｎ４月８日号に自分のトレーナーの北見さんの記事がででます(^_^)

皆さん読んでください(^0^)/

高校の部活の同級生の清水のまー君の結婚式の二次会に行ってまいりました！

ランドマークプラザの５階のバーが会場！

うーん(゜レ゜)おしゃれぇー！

写メは部活の先輩達と皆でまーくん夫婦を囲んで！

お嫁さん綺麗ですな(^0^)/

もう一枚はリク君(新婦のお友達のお子様)とツーショット(^_^)

子供かわいぃー(^^)

まーくんお嫁さんを大事に末永くお幸せにね(^O^)