題名は乙川先輩のblogよりパクってますo(^-^)o

今日も朝とっとと上半身のウエイトやって午後は積極的睡眠トレーニング、夜はいつものうなさーとケア！

いい感じで疲れてるからかまだまだ眠い(ρд-)zZZ

ダービー組がいない開催だけに大チャーンス！

と思ったら強敵がいた…

北都留パパ(^^)

見よ！

このマンガ日本昔話しに出てくる様なご飯の量を！

さすがワールドクラスのパワーの持ち主(゜_゜

食べっぷりもワールドクラス…

とりあえず気合いと集中でまずは決勝戦目指して頑張ります(^^)

゛blog界のルパン三世゛
よしお×××

本日は３部練！

今、夜練終わった(^0^)

写メはレース用と練習用の自転車(^_^メ)

自分、青好きです！

レースも近いし今日はレース用で練習！

感じよかったよo(^-^)o

もう１枚の写メはともちかと菅谷を意味なく隠し撮り！

ではでは(^0^)/

朝、上半身のウエイトと昨日のトレーニングのリカバリーをして１０時には練習終了！

追い込んだトレーニングとナイスなケアと美味しいスイーツのおかげで全体的にウエイトあがってきた(≧∇≦)

午後からは完全オフって事で積極的睡眠トレーニング！

今起きた(ρд-)zZZ

居間にきたら誰もいない…

けど何故かシュークリームとエクレアが…

はい、いただきまーす(^^)

やべっ、誰か帰ってきた！

にげろー！

今から仙川のウナサー行って夜は針治療！

しっかりケアして明日も頑張るよ(^_^メ)

てかパンダ見てぇー！

ばいびー

５月の全日本プロ選手権用にトラック中長距離フレーム、サーベロを購入(^^)

このフレームとにかく軽いんです！

京王閣の若手の誰かさん並に…

おっと、意味が違った…

まだなんにもついてない状態なので自転車屋さんに持ち込んで組み上げてもらっちゃいます！

完成したらまた載せちゃうよ(^O^)

練習後のランチは、かなべ、ともちか、しゅうと４人で駅前のマック行って調子こいてマックポテトを食べ過ぎたよしおです(゜_゜

その後、一応反省しつつ１人サンダルを買いに新百合ヶ丘のムラサキスポーツへ┗(゜ε゜;)┓=3=3

ブームは過ぎてるけどクロックスを２足購入！

小田急線沿線ってオシャレでいいよね(^^)

じゃ(^^)/

夕方からはいつものお決まり仙川のスーパー銭湯→成城でケア(^^)

スーパー銭湯でダルサン、パクられた(>_<)

そんな時用かわからんけどスーパー銭湯なのにフロントでサンダル売ってた…o(゜◇゜)o…

茶色いトイレ用みたいなの…

裸足じゃ帰れないし渋々購入…

ケア終わったらちょっと先に黄色の看板と緑の看板が呼んでる気がした…

どっちにしよーかなー(゜_゜

えーい、両成敗！

キャラメルマキアートとポンデリングしやす(＾-＾)

京王閣のスイーツ番長…o(゜◇゜)o…よしお×××

パクると決めたらパクりきる(^0^)/

今日はルミネカード１０％おっふっおっふっ、じゃなくてぇ練習はオフO(≧∇≦)o

んなわけでTSUTAYAにＤＶＤ借りへ┗(゜ε゜;)┓=3=3

そこで発見！マンガアクションに連載中のリアル競輪マンガOdds！

今週号にはウッチー先輩を応援するポッチャリゆういちろうが出てますよ(^^)

写メはオデンを物色するゆういちろう！

似てる？

似てない？

自分的には最高に似てるかと(^_^メ)

さすが石渡さん(^o^)v

皆さんマンガアクションを買って見てみてね！

Odds最高！

東京雪積もったねー(^^)

もう溶けたけど…

写メは昨日のバンクの様子！

ダイブ決めてくれたのはポッチャリ王子ゆういちろう君！

てか今、ふくらはぎつった(T_T)

誰か助けてぇー

久しぶりの自転車楽しかった◎^∇^◎

競輪選手なのに自転車乗るの１０日振りってどんだけぇ〓Σ(゜ロ゜ノ)ノ

とりあえず補助輪なしで乗れたぜよっ！

練習後はヒゲ剃ったヒゲ男爵９６期菅谷と仙川のスーパー銭湯へ！

お風呂からあがりドリンクタイム！

ヒゲ、おもむろにイチゴ牛乳購入！

うーん(゜.゜)

ヒゲとイチゴ…

似合わない…

のでパチリ！

ＰＳパパ、ゆっぴ、ＪＩＳＳビーチ板対決シヤスO(≧∇≦)o

昨日までとはうってかわって今日は日なたはぽかぽか陽気！

ただいま京王閣に来ております！

最近ウエイトとパワーマックスおんりーだったから１４時からは久しぶりに自転車乗っちゃうよo(^-^)o

ちゃすｏ(＾-＾)ｏ