今日は京王閣記念の前検日ですな(^_^)-c<^_^;)

横断幕いっぱぁ〓い(゜-゜)

んななか夕方からえっちらおっちらウエイトトレーニング(@_@)

なんかウエイトトレーニングで求めてた刺激が入れれる様になってきたよ！

あっ、明日、1月26日(土)に池の前のステージで97期イノシュウと102期藍野さんと自分で東京選手会チャリティーオークションやります！

開門の時から選手会ブースにいるので是非絡みに来てください！(blogつまんねぇーとか野次らないでね(^^))

んな訳で年に1回の記念開催！

京王閣競輪場で4日間、生で競輪を楽しんでね＼(^_^)／

3着2着5着(@_@)

力不足でした！

にしても連日寒かった(゜ロ゜)

ケアからの牛タンねぎし＼(^_^)／

牛タンは低脂肪高たんぱく麦飯もビタミンミネラル豊富らしい(゜ロ゜)

からのパワーマックスからのウエイトウエイトウエイト！

まだまだ筋力不足！

今年の目標数値達成するため今からガツガツコツコツいくよ！

次はG1全日本選抜。

G1前はテンションあがるししっかり計画的にみっちり調教、ケア、睡眠して頑張ってみる＼(^_^)／

ウチ日刊スポーツなんだけど知り合いが東京中日スポーツくれた(^^)

冷静に全力で優勝目指して頑張ろ＼(^_^)／

路面凍結で自分の車スタッドレスタイヤじゃ危なすぎるのでレンタカー調達してたらこんな時間になっちまった！

管理さん、検車さん、記者さんゴメンなさい！

では到着！

行ってき＼(^_^)／

久留米、初日特選1着、準決勝5着、特選2着(*_*)

負け特選だけど先行で2着に粘れたのはちょっと自信になったし今取り組んでるトレーニングの考え方が間違ってないと思える！

レース後、脚は乳酸出まくりガクガクブルブル(O.O;)(oo;)

ナイターで帰れないので東京チームゆうじさん、よなさん、しゅうと4人で地元の吉良さんに教えてもらった西鉄久留米駅近くの餃子屋さんで打ち上げ＼(^_^)／

超うめっ(^^)

吉良さんあざーす！

皆で写メ撮ろうとしたんだけど名店特有の店内が狭くて超満員なんでとれまてんでした。

ではでは極寒ナイターの後は筋肉が、固くなり疲労が取りずらい感じなので入念にケアちます！

じゃ(^-^)v

あけおめ＼(^_^)／

今年もくまもん並にゆるぅ〓く書いていきますが真面目な時は真面目に書くから怒らないでね！

よろしくお願いします(^^)

てなわけで新年1発目は久留米！

福岡空港久しぶりだに！

朝、空港に着くと前から乗ってみたかったファーストクラスがガラガラ蛇(;o;)

奮発してアップグレードちゃす＼(^_^)／

座り心地最高で身体が楽だしスッチーさんはいつも以上に気配りしてくれるし朝御飯、コーヒー、カップ麺みんな美味しくあっちゅうまの2時間でしたとさ！

降りた後もなんか体軽い(O.O;)

あー遅ればせながら今年の抱負。てかやらなくてはならない事！

最大ワット、40秒平均ワットを両方共に今より100W向上させる！

あっ、ワットてのはペダルに加わった力の事ね！

んでアレを使ってペダリング効率を上げる！

怪我をしない！

成績に一喜一憂しない！

サプリメント、マッサージ等々ケアに妥協しない！

以上！

ここで言っといたら妥協できなくなるので言ってみた！

では久留米ナイター行ってき＼(^_^)／