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2013年1月
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2013年1月13日 (日)
久留米ナイター
負け特選だけど先行で2着に粘れたのはちょっと自信になったし今取り組んでるトレーニングの考え方が間違ってないと思える!
レース後、脚は乳酸出まくりガクガクブルブル(O.O;)(oo;)
ナイターで帰れないので東京チームゆうじさん、よなさん、しゅうと4人で地元の吉良さんに教えてもらった西鉄久留米駅近くの餃子屋さんで打ち上げ\(^_^)/
超うめっ(^^)
吉良さんあざーす!
皆で写メ撮ろうとしたんだけど名店特有の店内が狭くて超満員なんでとれまてんでした。
ではでは極寒ナイターの後は筋肉が、固くなり疲労が取りずらい感じなので入念にケアちます!
じゃ(^-^)v
2013年1月 8日 (火)
今年もくまもん並にゆるぅ〓く書いていきますが真面目な時は真面目に書くから怒らないでね!
よろしくお願いします(^^)
てなわけで新年1発目は久留米!
福岡空港久しぶりだに!
朝、空港に着くと前から乗ってみたかったファーストクラスがガラガラ蛇(;o;)
奮発してアップグレードちゃす\(^_^)/
座り心地最高で身体が楽だしスッチーさんはいつも以上に気配りしてくれるし朝御飯、コーヒー、カップ麺みんな美味しくあっちゅうまの2時間でしたとさ!
降りた後もなんか体軽い(O.O;)
あー遅ればせながら今年の抱負。てかやらなくてはならない事!
最大ワット、40秒平均ワットを両方共に今より100W向上させる!
あっ、ワットてのはペダルに加わった力の事ね!
んでアレを使ってペダリング効率を上げる!
怪我をしない!
成績に一喜一憂しない!
サプリメント、マッサージ等々ケアに妥協しない!
以上!
ここで言っといたら妥協できなくなるので言ってみた!
では久留米ナイター行ってき\(^_^)/
メッセージ
レースが楽しくて楽しくて仕方ありません!
尊敬している人は後閑選手です。追い込み中心な自在型になりたい。
見ていてください!
プロフィール
【気分上々☆日記】
朝倉佳弘 ASAKURA YOSHIHIRO
東京都・競輪選手・90期
1980.11.3生 蠍座 二黒 A型
166.0cm 70kg
好きな車番は1番
好きな女性のタイプは
明るくて何事にも頑張る人
2002/2003
全日本アマチュア選手権
ケイリン優勝
2002
国民体育大会
ケイリン優勝
2002
全日本学生選手権
スプリント優勝