パワークランク・(デュアルモード)

大ギヤに変わってから特に取り組んでいる事は脳のトレーニング…

ギヤ50×14=3.57の時代とは考え方や使い方が180度違います…

使っていなかった神経や筋肉を起こして動くようにして今まで以上の効率の良いペダリング＆バランスのとれた重心や正確な体重移動を心掛けています…

このクランクは左右均等に引けなければクランクがスコーン!!

と下に落ちてしまいます…

しっかりと左右均等に引いて上で動作をしないと進まないようになっています…

なるほどね…！

良く出来ている…！！

俺の使っているやつはデュアルモードなので切り替えれば通常走行が可能な優れモノ…!

これで普通にみんなと周回練習やバイク誘導してからパワークランクでのトレーニングもできるので最高です！

今日のバンク練習も楽しすぎてあっという間に暗くなってしまいました…

終わってからは体の芯がジンジンとしているのでしっかりと体幹が使えたのだと思います…！

今日も良い練習が出来ました…

お疲れ様でした！