次女が修学旅行に行くというので円をドルに替えに来ました…

我々が学生の頃は当然国内…

県外に出る事さえもとても凄い事に感じたけれど…

時代は変わりました…

長女・百合亜は確か“韓国"…

で
次女は“ワイハ〜"だって…

現代の子はスゴいね…

少し多めに小遣い持たせてあげたいから…

明日からの競輪祭で頑張って稼いできます…！

写真はお台場アクアシティー内にあるツリーです…

近々…
お台場で花火大会が数回行われるようです…

この時期の花火大会は珍しいのでチェックしてみて下さい。

屋形船から見る花火も良いかもしれませんね…

セレブ武田は「僕はクルーザーでワインですけど…何か？」

とか言いそうだから…

あいつには…

絶対に…

教えません…！

今日は京王閣道場にエアナジーを紹介しに来てくれたプレナーの品田さんです…

出身が群馬県ということで親近感があったので…

勝手に命名…

“エアナジー品田"

先ずは挨拶代わりにパワーマックス・無酸素パワーテストをやってもらいました…

体つき、腕っぷし、選手と言っても分かりません…

始めてのパワーマックスにしてはかなりの数値出ました…

ハアハアして出た活性酸素は自らエアナジーで除去して下さい…

お疲れ様でした。

*エアナジーとは活性酸素除去システムです…

気になる方は…

“株式会社プレナー"

TEL03ｰ3378ｰ5400

｢エアナジー品田さんですか？｣

と電話して下さい…

全国どこでもデモ機持って説明に来てくれます…

激しく追い込み過ぎて体力が落ちてきたのか…

寒暖の差が激しいせいか…

何か体に力が入らない…

風邪の前兆か…？

昼飯はお台場にある韓国家庭料理ノルブネに参鶏湯を食べに来ました…

足りなくて石焼きビビンバ・ユッケジャンクッパ・ライスに冷麺追加…！

これだけ一人で食べられれば問題ないか…

気のせいでした…

明日から練習頑張ります…！

バイクもがき…

自力もがき…

ローラーでもがき…

ビッチリ乗り込みました…

気が付いたら真っ暗で一人ぼっち…

腹筋と脚が痛い〜

歩行が困難…

やべ〜もうこんな時間だ…

最後の人は鍵を閉めて電気を消して帰ります…

暗くて微妙に怖っ…

脚がジンジンとしていて、おまけに渋滞…

街並みを楽しみながら帰っていたら六本木ヒルズのイルミネーションに癒やされました…

あ〜腹減った…

今日の夕飯はなんだろな…？

ゆっくり風呂入って寝ます…

お疲れ様でした…。

いつもマッサージでお世話になっているエスティームマッサージの西君が「練習を見学して今後のマッサージに生かしたい…」

と言ってくれてわざわざ京王閣競輪場まで来てくれたので…

見るだけじゃわからないと思い…

強制的に…

パワーマックスに乗ってもらいました…！

怖〜い監視付きで…

負荷をかえて何本も何本ももがいて頂きました…

次回のマッサージが楽しみだ！！

わかった事…

西くんはＭです…

間違いない…

北関東道→関越道→圏央道→中央道調布IC…

便利になりましたあっという間に着きました…

これから練習です…

昼飯食べるの忘れたけど、頑張ってきます…！

午前中、用事があり朝早く起きて今栃木です…

久しぶりに朝マックしました…

うっうっ…

うまいっ！！

俺の鎖骨は何を隠そう…
リエチ先生のおかげでくっ付いているのです…

そのリエチ先生が本を出しました…

[自転車女医のサイクリニック]

イラスト入り解説で解りやすくとても勉強になる…

女性サイクリストならではの悩みも解消してくれていますよ…

男女問わず自転車乗りには必ず役に立つので持っていた方がよいと思います！

正に…サイクリストの家庭の医学書…！！

かなり人気なのであるかわからないけれど、ますば書店へ…

ピストロードの修理とレース用の車輪をとりにサイクルショップセキヤへきました…

気になったのは「食材に付着している農薬を剥離します」

これは興味津々…

試すしかないでしょう…

即買いしました…

アクアラインを渡り木更津へ…

今日はロード練習に来ました…

ギヤを重たくしてじっくり骨で乗り込みました…

頂上では千葉県の栗本選手…
下りで進藤選手とお会いしたのでご挨拶をしました…(進藤先輩との写真撮るの忘れました…残念)

練習が終わって駐車場で圭吾の姿が見えないと思ったら…

歩いてきた猫を抱いて写メ撮ってました…

可愛い奴だ…

帰りにかずさの湯で風呂入って食事して帰って来ました…

骨にかなりキテます…

みんなおつかれでした…。