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まだ肋骨は痛いけど打ち身も擦過傷もだいぶ良くなってきたので今日から練習開始(^^)
３日間ケアと睡眠だけで自転車に全く乗ってなかったからどうせ体動かないんだろーなーとイジケ気味に午前中スピニングに負荷かけて持久走したらなんか体が軽いぞ？みたいな？
調子に乗って午後からはデルニーバイクでダッシュ練習！
うーん(^_^？)
体のいたるところが痛いのに何故か調子はそんなに悪くない！
まぁ調子がいい分にはいいか(^^)
とりあえず反動がこないようにケアだけはしっかりやっときますか！
写メはニューフレームにして最近好調なもりもり高森を隠し撮！
ばいびー！
レースが楽しくて楽しくて仕方ありません！
尊敬している人は後閑選手です。追い込み中心な自在型になりたい。
見ていてください！
【気分上々☆日記】
朝倉佳弘 ASAKURA YOSHIHIRO
東京都・競輪選手・90期
1980.11.3生 蠍座 二黒 A型
166.0cm 70kg
好きな車番は1番
好きな女性のタイプは
明るくて何事にも頑張る人
2002／2003
全日本アマチュア選手権
ケイリン優勝
2002
国民体育大会
ケイリン優勝
2002
全日本学生選手権
スプリント優勝
おはようございます！無理しないように！
投稿： コ―ヒ―妻 | 2010年6月 3日 (木) 05:57