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2020年2月20日 (木)

中村由香里🍊

中村由香里🍊 今回は、近況ではなく、違った角度からブログネタを書いてみました💮

今、新型コロナウイルスが心配な世の中となり、もちろんインフルエンザや風邪もこの季節は心配(*_*)

競輪という職業は、シーズンオフがなく、一年中、体調をととのえて、身体を使う職業です。

私は、ガールズケイリン9シーズン目に入りましたが、過去8年間、高熱を出したり、インフルエンザになったりしたこともありました。その経験から、最近は体調管理の方法を自分なりに考えて実行していて、以前より体調をコントロールできるようになりました。

✨私の体調管理方法✨
⚪️水分をこまめにとる。
⚪️睡眠をたくさんとる。
⚪️疲れたら旬の果物を食べる。今は、デコポンにはまり中(^-^)
⚪️少し喉が痛いと感じたら、紅茶で頻繁にうがいをして、夕食は白ネギと豚肉たっぷりの鍋を食べる。できれば汁もたくさんのむ。
⚪️うなぎを食べる‼️

皆さんも、体調に異変を感じたら、感じる前に、私の体調管理方法を試して下さいね☺️

102期

中村 由香里

【中村 由香里】
1981.03.09生 魚座 166.7cm
趣味は自転車・スポーツ観戦
好きな車番は1番
メッセージ
京王閣で輝く選手になれるように、一走一走、全力出し切って走ります。応援よろしくお願いいたします。


106期

高木 真備

【高木 真備】
1994/08/17生 獅子座 161.1cm

112期

梅川 風子

【梅川 風子】
1991/03/01生 魚座 158.0cm
メッセージ
魅せる走りを目指しています!是非、先頭で風を切る音を聞きに来てください。応援して頂けると嬉しいです。

出場予定

【中村 由香里】

京王閣 F2

08/14~08/16

川崎 F2

09/04~09/06

大垣 F2

09/17~09/19


【石井 寛子】

名古屋 F2

08/12~08/16

前橋 F2

08/28~08/30

川崎 F2

09/04~09/06

伊東 F2

09/18~09/21

平塚 F1

09/28~09/30


【石井 貴子】

名古屋 F2

08/12~08/16

大宮 F2

08/22~08/24

弥彦 F2

08/31~09/02

防府 F2

09/19~09/21


【高木 真備】

名古屋 F2

08/12~08/16

大宮 F2

08/22~08/24

弥彦 F2

08/31~09/02

松戸 F2

09/11~09/13

伊東 F2

09/18~09/21


【梅川 風子】

名古屋 F2

08/12~08/16

弥彦 F1

08/24~08/26

小倉 F2

09/06~09/08

伊東 F2

09/18~09/21

平塚 F1

09/28~09/30

GIRL'S KEIRIN
ガールズケイリン公式サイト

introduction of GIRL'S KEIRIN

104期

石井 寛子

【石井 寛子】
1986.01.09生 山羊座 160.2cm
趣味はスポーツ観戦
好きな車番は1番、2番、3番
メッセージ
お客様におもしろいと思ってもらえるように走ります。応援よろしくお願いします。


石井 貴子

【石井 貴子】
1988.02.16生 水瓶座 166.0cm
趣味は旅行、インドカレーを食べる
好きな車番は1番、2番
メッセージ
常に感謝の気持ちを忘れずに日々精進していきます!!
皆様ぜひ京王閣にガールズケイリンを見にきてください!


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