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午前中まだ天気悪かったのでマメシバと八重洲にトレーニングに行ってきました。
エンビロンズTOKYO…
マメシバは落車して脚の筋力の左右差がかなり出てしまっていて…
普通のトレーニングでは時間がかかり過ぎるのでパワープレートのトレーニングを取り入れさせました…。
アラフォーの俺にも間違いなく必要なトレーニングです…！
結構、嫌なキツさだよな…って事は足りてない…って事！
同じ腕立て・腹筋やスクワットでもパワープレートの上でやるだけで何倍もの効果だからやるしかないでしょう…！
物凄い振動の上だから何倍もの脂肪燃焼で更にやる気！！
パワープレートの上に乗るだけで乳酸も除去されるからサッカーの鹿島アントラーズもハーフタイムの間、このパワープレートに乗っているみたいだ…。
良いことだらけじゃねぇの…。
プリンス平原は通うのが面倒くせぇから機械ごとお買い上げ…！
さすが超一！
設備投資も完璧だ…。
2007年に東京・京王閣へ移籍いたしました。
期待に応えられるよう、魂込めて走ります。
一走入魂…！
【BOSS BLOG】
後閑信一 GOKAN SHINICHI
1970.5.2生 牡牛座 三碧
176.0cm 93.0kg
趣味はとにかく車！
好きな車番は2番
1996
共同通信社杯優勝
2001
共同通信社杯優勝
2005
競輪祭優勝
2006
寛仁親王牌優勝
2013
オールスター競輪優勝
KEIRINグランプリ96 3着
KEIRINグランプリ97 失格
KEIRINグランプリ05 2着
KEIRINグランプリ06 6着
KEIRINグランプリ13 8着
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