たんぱく質
8月から時間を作って体を動かし始めました。
やり始めたら酷い筋肉痛に襲われています💥
筋肉ぶっ壊したらタンパク質とらないと🍴
今日のランチは【いきなり🚀ステーキ】
混んでるなぁ~と思ったら
今日は安いんだって
ワイルドステーキ300㌘がなんと1000円💦
なので2つ食べました😋
※明日は立川競輪場へ山口健治杯に行かせて頂きます。
名輪会としてトークショーやCS出演で盛り上げられたらなと思っております。
そして表彰式では優勝選手へ日本名輪会会長賞を代理として渡す事にもなっています。
俺レベルがおこがましいですが、どうぞ宜しくお願い致します。
※そして、そのままは玉野ミッドナイトのニコ生放送に行きます📺
明日は朝から深夜まで競輪の仕事です🚲🎤
今日はこれから日サロ行って早く寝ます☀💤