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2018年8月 7日 (火)

たんぱく質

8月から時間を作って体を動かし始めました。

やり始めたら酷い筋肉痛に襲われています💥

筋肉ぶっ壊したらタンパク質とらないと🍴

今日のランチは【いきなり🚀ステーキ】

混んでるなぁ~と思ったら

今日は安いんだって

ワイルドステーキ300㌘がなんと1000円💦

なので2つ食べました😋


※明日は立川競輪場へ山口健治杯に行かせて頂きます。

名輪会としてトークショーやCS出演で盛り上げられたらなと思っております。

そして表彰式では優勝選手へ日本名輪会会長賞を代理として渡す事にもなっています。

俺レベルがおこがましいですが、どうぞ宜しくお願い致します。



※そして、そのままは玉野ミッドナイトのニコ生放送に行きます📺
明日は朝から深夜まで競輪の仕事です🚲🎤

今日はこれから日サロ行って早く寝ます☀💤

メッセージ

2007年に東京・京王閣へ移籍いたしました。
期待に応えられるよう、魂込めて走ります。
一走入魂…!

プロフィール

【BOSS BLOG】
後閑選手

後閑信一 GOKAN SHINICHI
1970.5.2生 牡牛座 三碧
176.0cm  93.0kg
趣味はとにかく車!
好きな車番は2番

1996
共同通信社杯優勝
2001
共同通信社杯優勝
2005
競輪祭優勝
2006
寛仁親王牌優勝
2013
オールスター競輪優勝

KEIRINグランプリ96 3着
KEIRINグランプリ97 失格
KEIRINグランプリ05 2着
KEIRINグランプリ06 6着
KEIRINグランプリ13 8着

後閑 信一 特別企画

photo GOKAN

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