いやいやいやいや今日は暖かいね(^^)
しかーし！明日からは雨も降って寒くなるそうな(゜_゜
今日も午前中はウエイトトレーニング！
午後からはデルニーダッシュ練習です！
今は食後の休憩中！
マーヒーなんでマッサージチェアーの上からｂｌｏｇ更新！
写メはデッドリフト中！負荷は140kgまできてますきてます(^^)
やっと弱かった背筋を中心に裏側の筋肉がついてきた！
もう一枚は９６期スガヤと９７期カナベの会話中の風景をバレないように隠し撮りw(゜o゜)w
ガヤスーは明日から追加配分で岐阜だって！
最近レースでの成績もいいし今日の練習も強かったのであさってからのガヤスーの走りに注目ですね！
14時まで寝ます！
おやすみなさい(ρд-)zZZ
レースが楽しくて楽しくて仕方ありません！
尊敬している人は後閑選手です。追い込み中心な自在型になりたい。
見ていてください！
【気分上々☆日記】
朝倉佳弘 ASAKURA YOSHIHIRO
東京都・競輪選手・90期
1980.11.3生 蠍座 二黒 A型
166.0cm 70kg
好きな車番は1番
好きな女性のタイプは
明るくて何事にも頑張る人
2002／2003
全日本アマチュア選手権
ケイリン優勝
2002
国民体育大会
ケイリン優勝
2002
全日本学生選手権
スプリント優勝
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