« 2009年10月 | メイン | 2009年12月 »

2009年11月

2009年11月15日 (日)

バンク練習…。

続けてバンクに入っているが、中々踏めるようになって来たと思う…。

鎖骨のプレートを取ったら、体の重心が変わり、大分左側に体重が乗るようになった…。

左の腕・肩・肩甲骨の動きが骨折する前の動きを思い出しつつある…。

プレート取って良かったよ…。

競輪祭まであと3日…。

何とか走れるように仕上げるよ…!

2009年11月13日 (金)

オバマさん来日…。

昨日、一昨日と原田ハウスでビッチリ治療したら溜まっていた疲れが一気に出たようで…

13時間も寝てしまって起きたら午後だったよ…。

雨がパラついていたけど京王閣競輪場に練習に行きました…。
すげ〜寒かったけどせっかく行ったから雨の中走ってきたよ…。

家出たら首都高が閉鎖でまいったぞ…。

そうか…オバマさん来んのかぁ〜

オバマさん…。

といえば皆さんは誰を思い出しますか…!?

お笑い芸人の“ノッチ”かな?


俺は“神山雄一郎”先輩だ…!!

オバマさんが大統領に就任した時に神山雄一郎先輩は…、


『オバマさんを〜

テレビで見た時にぃ〜

やばいなぁ〜

おれ〜

オバマさんにぃ〜

似てんなぁ〜

と思ってたんだよねぇ〜』
とU字工事と同じイントネーションで言ってました…。


またそこにタイミング良く、IT長塚選手がいました…!

付けたあだ名が“オバ山雄一郎”

おい!おい!

大先輩に“オバ山”さんはだめだろ〜!

IT長塚選手に注意したら…、、


当の本人“オバ山先輩”はケラケラ笑っていました…。

今年のグランプリも決定しており、まだまだ世代交代への“CHANGE”は許さない!

オバっ…いやっ…神山雄一郎先輩です…。

2009年11月11日 (水)

いいとこあるじゃねぇの…。

いいとこみっけ…。
いいとこみっけ…。
いいとこみっけ…。
いいとこみっけ…。
いいとこみっけ…。
いいとこみっけ…。
今日も山行きたかったのに雨だよ…。

ローラー乗りました。

午後から原田ハウスにケアに行きました。

時間よりだいぶ早くついてしまったので原田ハウスの道はさんだ反対側のパチンコ屋のビルに行ってみました…。


そこには酸素カプセル&日焼けマシン&岩盤浴&足湯&インターネットカフェ&マンガ喫茶&シャワールール等があり…。

時間潰し放題だ…。

一日いられそうだな…。


今日は時間的に酸素カプセル&マッサージ機60分コース2800円にしたよ…。

初回はなんと半額の1400円…!

安い…!

マシンも施設も清潔感があり中々良かったぞ!


次回から原田ハウス来た時は寄って行きます…。


いいとこ見つけたよ…。

傷はすっかりくっついたよ…。

後は鎖骨の穴がどれだけ埋まるかだ…。


引き続きトレーニングとケアを頑張ります。

2009年11月 9日 (月)

ニューフレーム…。

ニューフレーム…。
次回の競輪祭から乗る新車です…!

“meccaniko・giro”

“Gokan・Special”


本日の練習はここまでにして…

これからニューフレームに組み替えます…!


楽しみだ!

群馬で練習…。

群馬で練習…。
群馬で練習…。
今日は群馬の山に練習に行きました…。

群馬の後輩、金子真也選手・桜井紀幸選手・森山哲郎選手と一緒に行きました。
久しぶりに会ったから、懐かしかったよ…。

鎖骨のプレートを取ったら肩が凄く軽くて今までとは身体の動きがまるで違うよ…。

出し切れる…!

まだ練習始めたばかりだから、今日は苦しかったぞ!
心肺機能が落ちている…。
数日頑張ればもどるから大丈夫…。


鎖骨の動きが戻って良かったよ…。

2009年11月 7日 (土)

レンジャー・マサ結婚式…。

レンジャー・マサ結婚式…。
Dvc00115_5
Dvc00006_4
Stil0007_4

今日はH2OC(ハマーH2オーナーズスラブ)からの仲間である自衛隊のレンジャー部隊マサの結婚披露宴に横浜ガーデンホテルに行ってきました…。

披露宴は演出も良く、皆で作り上げた心温まる素晴らしい結婚式でした…。

マサは、あのサスケにも参戦しているスーパーアスリートです…。

トライアスロンも軽くこなし…

競輪選手の試験も受けた事がある…

とにかく何でも挑戦するタフな男である…。

以前にTV番組でレンジャー部隊になる為の訓練を見たのだが…
とてもじゃないけど我々には想像を絶する程の過酷な内容でした…!

それを難無くこなしているマサの勇姿を見て俺は感動した事を今でもしっかりと覚えているし、心の糧にしています…!

H2OCメンバーはそれぞれ職種は違うけど…

皆、命懸けで…
必死になって…
仕事をやり遂げて…

良い仕事をした後に…
大好きなハマーに乗って集まり…
カスタムについて、

ああじゃねぇ〜
こうじゃねぇ〜

とハマー談議に花を咲かせては良い息抜きをしてまた仕事を頑張る…!

六年前に俺達が立ち上げた最高な仲間達のクラブです!

そういえば…

俺、ハマーに乗っていた頃にタイトル2つ取ったよなぁ〜!

黒ハマーで1つ…

白ハマーで1つ…

ハマーは何度乗っても飽きない…魅力的な車です…!
披露宴の帰りの駐車場でマサのハマーを見て…

『今度はリフトアップで乗ってみるかなぁ〜』と思う程カッコ良くカスタムしてあったよ…。

マサ…! 
おめでとう!
これからもお互いに頑張ろうな…!

いつまでも二人仲良くお幸せに…!

2009年11月 5日 (木)

ランニング…。

ランニング…。
ランニング…。
ランニング…。
ランニング…。
ここ数日…

体調があまりよくない…。
気温の変化について行けず風邪ひいたかな…。

気合いが足りねぇから汗かきゃ治る…!

思ったら即行動…!!

さっきリハビリ兼ねてチョロット…ランニングしてきたよ!

お台場一周…。

潮風公園→船の科学館→湾岸警察→大江戸温泉→ヴィーナスフォート→フジテレビ→潮風公園

人通りも少なく距離も景色もいいコースだ…。


船の科学館には“初代南極観測船・宗谷・がありました。

なるほど〜と写メ撮ってたら巡回中のお巡りさんに挨拶されて…

俺も元気に敬礼のポーズ…。

近くには湾岸警察署がありパトカーや自転車の警察官の巡回が多く安心だ!

とか思っていたけど…


帰って来て写メ見てみたら…

俺、〇〇派の人みてぇだな…。

俺が一番怪しいんでやんの…。

どうりでお巡りさんに『こんばんは!』

とか声かけられる訳だよ…。

そんな事とは知らずに、大きな声で毎回、、
俺・『ご苦労さんで〜す!』と返して走ってたよ…。


だってしょうがねぇだろ!
寒かったんだから…。

2009年11月 4日 (水)

無事に抜糸終了…。

無事に抜糸終了…。
無事に抜糸終了…。
無事に抜糸終了…。
今日は傷口の抜糸とレントゲンを取りに行ってきました…。

お蔭さまで傷口は無事にくっついていました!

抜糸予定通り無事に完了です…。

鎖骨もレントゲンを撮りました…

レントゲンを見ると…
折れた所に(2本のネジ周辺)コブの様な白い影ありますよね…!?

新たに出来た骨です!

因みに2本のネジは骨に埋まっていたので、削ってまでは取り出しませんでした。
あのぐらいなら支障はないので…


骨は折れるとその部分を前より強くしようと、骨折前より骨折後の方が太くなります…。

筋肉も同様で強い運動等で筋肉痛になる事ありますよね!

あれは乳酸が溜まり…筋繊維が切れて痛くなるのです…。

切れた筋繊維を治そうと、その部分に血液が集まり修復作業を行います…そうすると筋肉は骨同様に以前より筋肉繊維を強くしようとして筋肉は太くなるのです…。

筋力アップにそれを狙って選手がしているのがウエイトトレーニングなのです…。

切れた筋繊維を修復するには主にタンパク質やアミノ酸やビタミンなどが必要です…。

プロテインやサプリメントはその為に飲むのです…。
更に最大筋力を上げたい時はクレアチン等を採ります…。

なので一般の方も筋肉痛になった時はタンパク質を多めに採ると(レバーや魚、大豆、カキ、ゆで卵の白身や鶏肉、豚肉、牛肉などなど…)回復が早まり筋力アップに繋がりますよ…。

以上…

『経過報告』と『知ってると思うけど…身体の仕組みマメ知識講座』でした…。

2009年11月 2日 (月)

繰り返しの…。

繰り返しの…。
繰り返しの…。
治療…治療…治療…。

治療の毎日でネタがない…。

傷は驚異的な治癒力で回復に向かっています…!

明後日、抜糸の予定です…。

経過は随時報告させて頂きます!

まだこの様な状態なので次回の富山は欠場いたします…。

前回、失格してご迷惑をおかけしたので…

その分もしっかりと頑張ろうと思っていたのですが…
すみません…。

富山のファンの皆様…ごめんなさい。

いつも盛大に…!
ジャニーズばりにキラキラ付いてる“うちわ”や“ポスター”を作って歓迎してくれて、毎日、盛大な声援を送ってくれるのに…本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。


傷をしっかりと治して!

しっかりと練習をして!

皆様の前に出られる様になるまで頑張ります…。


折れたプレートを摘出した訳だから、確実に前に進んでいます…!

元気に頑張るよ…!

メッセージ

2007年に東京・京王閣へ移籍いたしました。
期待に応えられるよう、魂込めて走ります。
一走入魂…!

プロフィール

【BOSS BLOG】
後閑選手

後閑信一 GOKAN SHINICHI
1970.5.2生 牡牛座 三碧
176.0cm  93.0kg
趣味はとにかく車!
好きな車番は2番

1996
共同通信社杯優勝
2001
共同通信社杯優勝
2005
競輪祭優勝
2006
寛仁親王牌優勝
2013
オールスター競輪優勝

KEIRINグランプリ96 3着
KEIRINグランプリ97 失格
KEIRINグランプリ05 2着
KEIRINグランプリ06 6着
KEIRINグランプリ13 8着

後閑 信一 特別企画

photo GOKAN