小倉三日間全くダメぽ(*_*)

練習で手応えがあっただけに何も出来なかった自分にかなりショック…

また頑張るしかない！

とりあえずトンコツラーメン食べて…

次頑張る！

明日前検の小倉で斡旋停止期間が終わります！

長かった…

指をくわえながらレースダイジェストを見るのはもういい…

停止期間中はひたすら基礎体力を鍛え…

体力数値はしっかり上がったしデルニー誘導やってもかなり手応えがありました(^^)

あとは実戦の感覚だけですな！

今は体のケアしに新宿に向けて移動中！

さすが新宿ギラギラしてますな…

ではではあさってから小倉、緩んだとこを逃さないで仕掛けれるように頑張ってきますわ(^^)

ばいちゃ！

これセブンイレブンで見たら即買いね(^^)

値段は150円！

高いか安いかは…

アナタ次第！

は訓練日(^^)

鬼寒い中沢山の選手がきました！

自分はいつも通り午前中ウエイトトレーニング！

ウエイトしながら皆のタイムとり(゜_゜

写メは競輪競走の並びを決めてる皆さん！

バンクの中にはまだまだ雪がのこっちょります(>_<)

今日も寒いけど午後からデルニーダッシュ頑張りますかいな(^^)

雪積もってると思い朝ゆっくりウエイトトレーニングへ(゜_゜

すると２センターの上の方にちらっと残ってるだけ！

田中地区長が明日前検の人が周回だけでもできる様に雪掻き中！

さすが地区長(^^)

自分も軽くお手伝い！

バンクに傷をつけないように慎重に…

午後からは普通に練習できるじゃんw(゜o゜)w

んなわけで…

午前中は急いでウエイト！午後からはデルニーダッシュ練習！

東京に雪が積もったのは実に二年振りだったそうな！

いやいやいやいや今日は暖かいね(^^)

しかーし！明日からは雨も降って寒くなるそうな(゜_゜

今日も午前中はウエイトトレーニング！

午後からはデルニーダッシュ練習です！

今は食後の休憩中！

マーヒーなんでマッサージチェアーの上からｂｌｏｇ更新！

写メはデッドリフト中！負荷は140kgまできてますきてます(^^)

やっと弱かった背筋を中心に裏側の筋肉がついてきた！

もう一枚は９６期スガヤと９７期カナベの会話中の風景をバレないように隠し撮りw(゜o゜)w

ガヤスーは明日から追加配分で岐阜だって！

最近レースでの成績もいいし今日の練習も強かったのであさってからのガヤスーの走りに注目ですね！

14時まで寝ます！

おやすみなさい(ρд-)zZZ

したしたしたした(゜_゜

最近ｂｌｏｇの書きはじめがワンパターンで困ってるよしおです…o(゜◇゜)o…

今日はウエイトやってから街道でダッシュ練習！

そのあとまたまた都内某所で陸トレ！

陸トレまで時間があったのでムネオとひろぽんとサイゼへ(゜_゜

最近チョリソーにハマってます！

チョリソーとは…

ちょりーす…

じゃなくて…

ピリリと辛いウインナーなわけで(^^)

まぁチョリソーは置いといて今日は４００メートルムネオをペースメーカーにして１分０７秒で新記録(^o^)

ムネオは１分０１秒！

はえっ(゜_゜

んで終了後替え玉祭って事で皆揃って明大前の一風堂へ！

替え玉しまくり！

お腹ぱんぱん！

脚もぱんぱん！

おやすみなさい(´Ｑ`)。oO

ミニストップの苺杏仁豆腐無茶苦茶旨い(^o^)

以上！

おめでとう(^o^)

昨日のいわき平チャレンジレース決勝で９７期近藤がデビュー２場所目にして初優勝しましたp(^^)q

パチパチパチパチ(^^)

写メはこないだビリケンさんに頂いた千社札を皆に渡していたら…

あれ、自分のないじゃないですかって事で若干いじけてました。んなわけでビリケンさんにお願いしなさいって事で撮った一枚です(゜_゜

ビリケンさん、近藤が京王閣で優勝したら作ってあげてください！よろしくお願いしますm(__)m

いやいやいやいや(^^)

この二日位凄く暖かかったね！

今日は午前中ウエイトの後、午後から京王閣にて造免さんとトモチカと３人でバンク練習！

そんななか造免さんの携帯を見てビックリΣ(゜ロ゜ノ)ノ

なんとＦＯＭＡではなくムーバ！

なんでも５年以上使っているとの事…一応カラー画面でした…

とりあえず珍しいのでパチリ！

ｂｌｏｇのネタも頂いたしさぁ練習しますかと着替え始めたらまたまた発見！

ぞーさんの刺繍いりレーサーパンツ！

造免さん二つも面白いネタあざーす(^o^)